如果你害怕开学 ……

小鲜@余秉洲你科周末 2021-02-15原文

大年初四，距返校仅有13天，不少牛娃出现了“假期综合症”。一位2020级的牛娃家长十分苦恼：我的孩子，除了吃饭，就坐在电脑前，可是我每次进他房间，他都盯着电脑桌面发呆，问他在干嘛，他支支吾吾。晚上睡觉，还会嘟囔什么我的高等数学只考了39分，妈妈我要考4.0，这孩子是不是学傻了？

本号专家王小康院士表示，这是学生最容易感染的假期综合症，典型症状是放不开玩，因为对即将到来的开学内卷感到恐惧，也放不开学习，因为还不舍得与假期告别。想要治疗此症状，一要节制，饮食、作息、电脑里的文件等都要适度；二是主动稀释过年气氛，营造危机感，比如把网名改成“不考4.0不过年”。如果效果不好，也不用太担心，随着年龄的增长，不确定的未来逐渐变成了确定的未来，假期综合症会自行转变成人生综合症。